SİNEM VE RANA İLE “BAYRAM’DA YOGA İLE TAZELEN” YOGA TATİLİ

Tarih: 13-18 Ağustos 2019
Yer: HUZUR VALLEY- Göcek / Muğla

“Bayramda Yoga ile Tazelen” Kamp İçeriği:
Kamp boyunca Göcek’te, üç tarafı dağlarla çevrili Huzur Valley’de sessiz, sakin bir yoga kampı ile huzur bulup, aynı zamanda denizin, havuzun ve ormanın keyfini süreceğiz. Her sabah güne nefes ve mindfulness pratikleri ile başlayıp, sonrasında güçlendirici ve enerji verici bir vinyasa akışı ile devam edeceğiz. Gün içinde denizin, havuzun ve ormanın keyfini çıkarıp, öğleden sonraları ise daha dinginleştirici, rahatlatıcı, restoratif ve yin yönü ağır basan yoga uygulamaları yapıyor olacağız. Özel düzenleyeceğimiz tekne turu ile sakin ve sessiz koylarda tatilin tadını çıkaracak, Bayram’ın kalabalığından ve gürültüsünden uzak bir tatil geçireceğiz.

Kamp boyunca, 2 deneyimli hoca ve bir asistanımız ile sizin yanınızda olacak ve çok çeşitli bir program ile (vinyasa, yürüyüş meditasyonu, mindfulness, şefkat ve şükran meditasyonları, yazma meditasyonu, eğlenceli terapi çalışmaları) farklı deneyimler yaşamanız için size alan açmayı araştıracağız.

Kamp, her seviyede katılımcıya açık olup, yoga deneyimi aranmamaktadır. Sadece açık bir kalp ve niyet ile orada olmanız yeterlidir.

Kamp Mekanı:
Son yıllarda ismini bolca yat turizmi ile duyurmuş Göcek Beldesine sadece 9 km ve 15 dakika uzaklıkta bulunan Huzur Valley, 650 metre deniz seviyesi yüksekliğinde, Gökçeovacık Köyü merkezine 2 km mesafede, üç yanı dağlarla çevrilerek gizlenmiş, sakin, güvenli ve huzur dolu bir yerdir. Vadide sadece Huzur Valley yerel sakinlerinden başka, ki bunlar köylü- çiftçiler ve Çoban Akif Amca, birilerinin olmaması büyük şanstır.
1993 yılında Türkiye`de doğa turizmciliği henüz tam anlamıyla bilinmiyor ve turizm anlayışının deniz kıyısı eğlence ve dinlence dışında etkisiz olduğu bir zamanda Huzur Valley kuruldu. Amaç hızlı büyüyen, koşuşturma ve yarışla geçen kasaba ve şehir hayatından insanları kısa süreliğine de olsa uzaklaştırıp Doğa Ananın kucağına davet etmekti. Bu nedenledir ki 12 bin metre karelik arazide zeytin, incir, badem, elma, armut, üzüm, dut, erik, ceviz yetiştirerek bunların arasına organik sebze bahçelerini kurarak, sebze bahçesinden çıkan domates, salatalık, patlıcan, biber, fasulye, bamya, mısır, tere, marul, maydanoz gibi ürünleri misafirlerine dalından kopararak yeme, fırsatı veriyor Huzur Valley.

Konaklama Nasıl Olacak?
Mekanda, “yurt” denilen özel, yuvarlak odalarda kalınacaktır. Bugün hala Moğolistan, Kırgızistan, Türkmenistan gibi kökeni Türk-i devletlerde ev olarak kullanılan yurtlar çok özel yapısı olan son derece otantik ve pratik yapılardır. Kalacağınız yurtların tepesindeki çemberden (Cennetin Gözü) gökyüzü ve yıldızları seyrederek uykuya dalmanın, konforlu yataklarda derin uykuyla dinlenerek, güne erken başlamanın tadını çıkarmak için düzenlenen yurtlarda tek, iki ve üç kişilik konaklama imkanı sunulmuştur. Kamp boyunca odalarda 2 ya da 3 kişi kalınacaktır. Ancak tek kişi kalmak istemeniz durumunda fiyat bir miktar değişecektir.

Konaklama Oda + Tam Pansiyon (sabah, öğle ve akşam yemeklerine ek olarak çeşitli ara öğün ikramları ile) şeklindedir. Yemekler vejetaryen ve glutensiz olacaktır. Bunun dışında, özel bir beslenme düzeniniz var ise bize yazmanızı rica ederiz.

Ulaşım:
(Detaylar Yakında Açıklanacaktır.)
13 Ağustos Salı öğlene doğru Dalaman Havalimanı’nda beraberce buluşup, ayarlayacağımız özel servis aracı ile mekana ulaşım sağlayacağız. 18 Ağustos Pazar günü dönüş için ise mekandan dönüş saatleri doğrultusunda havalimanına servis ayarlanacaktır.
Servis kullanacakların bize ulaşması rica olunur.
Gidiş İçin Önerilen Uçuşlar: Otele toplu ulaşım düşünenlerin, Dalaman Havalimanı’nda 12:00- 13:00 arasında olacak şekilde uçuş seçmeleri, toplu hareket için önerilmektedir. Dönüş için ise 14:30’dan sonraki uçuşları seçmeniz önerilmektedir.

Yanımızda Ne Getirelim:
-Yoga Matınız (Yoga matınız yok ise biz mat sağlıyor olacağız, ancak varsa, pratiğinizin kalitesi açısından getirmenizi öneririz.).
-Dinlenme pozları ve meditasyon için üzerinizi örtecek ince bir şal,
-Yoga için rahat kıyafetler,
-Plaj Kıyafetleriniz, güneş kreminiz, terlikleriniz, deniz havlunuz vb.
-Yürüyüş için rahat bir ayakkabı ve kıyafet
-Su matarası/şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir.

Bayramda Yoga Kampı Program:
1.Gün – 13 Ağustos Salı:
12:00- 14:00 Otele Yerleşme
16:30 – 17:00 Tanışma Çemberi
17:00 – 19:00 Tanışma Pratiği-Hafif Akış
19:00- 20:00 Akşam Yemeği
2.Gün – 14 Ağustos Çarşamba:
7:45 -8:00 Bitki Çayı
8:00 – 8:30 Nefes Çalışması ve Farkındalık Meditasyonu
8:30 – 10:00 Vinyasa Yoga – Kalça Açıcılar
10:00 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 14:30 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
14:30 -15:30 Öğle Yemeği
15:30-17:00 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
17:00 -18:45 Hafif Akış ve Restoratif Yoga
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
3.Gün – 6 Haziran Perşembe:
7:45 – 8:00 Bitki Çayı
8:00 – 8:30 Nefes Çalışması ve Yazma Meditasyonu
8:30 – 10:00 Vinyasa Yoga – Kalp Açıcılar
10:00 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 17:00 Tekne Turu (Özel tekne turu ilave ücrete tabiidir).
18:00 – 19:00 Hafif Akış ve Restoratif Yoga
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
4.Gün – 7 Haziran Cuma:
7:45 -8:00 Bitki Çayı
8:00 – 8:30 Nefes Çalışması ve Metta Meditasyonu
8:30 – 10:00 Vinyasa Yoga – Çevrilmeler

10:00 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 14:30 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
14:30 -15:30 Öğle Yemeği
15:30-17:00 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
17:00 -18:45 Hafif Akış ve Restoratif Yoga
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
5.Gün – 8 Haziran Cumartesi:
7:45 -8:00 Bitki Çayı
8:00 – 8:30 Nefes Çalışması ve Farkındalık Meditasyonu
8:30 – 10:00 Vinyasa Yoga – Enerji Veren Bir Akış
10:00 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 14:30 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
14:30 -15:30 Öğle Yemeği
15:30-17:00 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
17:00 – 18:45 Şükran Meditasyonu, Hafif Akış ve Restoratif Yoga
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
6. Gün – 9 Haziran Pazar:
7:45 -8:00 Bitki Çayı
8:00 – 8:30 Nefes Çalışması ve Şefkat Meditasyonu
8:30 – 10:00 Yin&Yang Yoga
10:00 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 12:00 Serbest Zaman (Havuz&Deniz&Orman&Sessizlik Keyfi)
12:00 Otelden Ayrılış

Ücretler:
Kapora: 500 TL
2 Temmuz’a Kadar;
Erken Ödeme İndirimi: Kişi Başı 1.900 TL
2 Temmuz’dan Sonra Kişi Başı: 2.100 TL
Arkadaşını Getirene Arkadaş İndirimi İle Kişi Başı: 1.900 TL (Tarih gözetmeksizin, çift kişilik odalarda konaklama için kişi başı ücrettir).
-Kampta yerinizi kesinleştirmek için mutlaka kapora yatırmanız gerekmektedir.
-Kaporanın iadesi yoktur.
-Yukarıda belirtilen ücretler 2 ya da 3 kişilik odalarda, tam pansiyon konaklama, ara öğünler ve tüm yoga ve diğer çalışmalar dahil olmak üzere kişi başı ücrettir. Fiyata tekne turu, ulaşım ve ekstra içecekler dahil değildir.

Kapora ödeyip yerinizi kesinleştirdikten sonra, kalan ödemenin en geç 23 Temmuz 2019 tarihine kadar yatırılmış olması gerekmektedir.