BAYRAM’DA YOGA VE SESLE ŞİFA TATİLİ

18 Ağustos 2018

18/08/2018 16:00 - 25/08/2018 11:00

Göcek Mahallesi, 48310 Fethiye/Muğla Province

2200 TL // 2000 TL (erken ödeme)

YOGA VE SESLE ŞİFA KAMPI // 18-25 Ağustos 2018 Huzur Vadisi-Göcek

Bayram tatilinin bitiminde harika bir tatil için Göcek’e, Huzur Vadisi’ne gidiyoruz!

Huzur Vadisi, dünyada en güzel yoga tatil merkezleri içinde sıklıkla ilk on içinde gösterilen, tecrübesiyle  25 yıldan beri yoga tatili organize eden otantik bir yer. Çam ağaçlarıyla çevrili tepeler arasında. Çevredeki  dağlar tipik Akdeniz bitki örtüsüyle ormanda yürüyüşlere olanak sağlamakta ve Akdenize yüksekten bakan gözlem noktaları tatile ekstra keyif katmakta.

Sinem ve Cenk olarak, her seviyeden katılımcıya uygun Vinyasa Yoga, Meditasyon, Ses ve Hareketin birleştiği Yoga Soundscape çalışmaları ve Tibet ve Kristal Kaselerle Ses Yolculuğu gibi multidisipliner çalışmaların bir arada olacağı bu harika yoga, meditasyon ve sesle şifa kampına hepinizi bekliyoruz.

Kamp süresince, düzenli meditasyon ve yoga çalışmaları ile kendinizle ve kalbinizle daha şevkatli bir bağ kurma fırsatını bulacağınız gibi, çeşitli ses çalışmaları aracılığıyla kendi sesinizin titreşimlerini tanıma, keşfetme, deneyimleme şansını yakalayacak; Seslerin ve titreşimlerin sayesinde daha rahat ve sakin bir ruh haline ulaşacaksınız.

Biz şimdiden çok heyecanlıyız ve hazırlıklara başladık!

KAMP İÇERİĞİ

Cumartesi günü Huzur Vadisi’ne vardıktan sonra yerleşip yoga alanına geçecek ve her günkü etkinlik programımızın nasıl olacağını konuşup, akabinde yolculuğun yorgunluğunu atlatmak üzere bir yoga soundscape çalışmasıyla başlangıç yapacağız.

Kamp boyunca sabahları meditasyon ve canlandırıcı ve uyandırıcı yoga dersleri,

Akşamları dönüşümlü olarak Yoga Soundscape veya Mellow Flow ve  Tibet ve Kristal Kaselerle Ses Yolculuğu çalışmaları yapıyor olacağız.

Dileyenler bireysel olarak Beden Rezonansı ve Çakra Sesleri, bireysel tibet kase masajı alabilecekler. Bunu kamp başladıktan sonra organize edeceğiz.

Bu bir yoga tatili olduğundan, tüm çalışmalara katılmak zorunda değilsiniz.Fakat bütüncül bir tecrübe adına katılmanızı tavsiye ederiz.

PROGRAM:

18 Ağustos 2018 Cumartesi

16.00-18.00 Toplanma, tanışma, Yoga Soundscape

Akşam yemeği ve serbest zaman

19 Ağustos 2018 Pazar

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Her seviyeye açık vinyasa yoga çalışması

Kahvaltı, serbest zaman

Gün içinde – Beden Rezonansı ve Çakra Sesleri, bireysel tibet kase masajı (5 kişi)

18.00-19.00 Mellow Flow

19.00-20.00 Tibet ve Kristal Kaselerle Ses Yolculuğu

Akşam Yemeği ve serbest zaman

20 Ağustos 2018 Pazartesi

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Her seviyeye açık vinyasa yoga çalışması

Kahvaltı, serbest zaman

Gün içinde – Geziler/Turlar

18.00-20.00 Yoga Soundscape

Akşam Yemeği ve serbest zaman

21 Ağustos 2018 Salı

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Her seviyeye açık vinyasa yoga çalışması

Kahvaltı, serbest zaman

Gün içinde – Geziler/Turlar

18.00-19.00 Mellow Flow

19.00-20.00 Tibet ve Kristal Kaselerle Ses Yolculuğu

22 Ağustos 2018 Çarşamba

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Her seviyeye açık vinyasa yoga çalışması

Kahvaltı, serbest zaman

Gün içinde – Beden Rezonansı ve Çakra Sesleri, bireysel tibet kase masajı (5 kişi)

18.00-19.30 Mellow Flow

Akşam Yemeği ve serbest zaman

23 Ağustos 2018 Perşembe

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Her seviyeye açık vinyasa yoga çalışması

Kahvaltı, serbest zaman

18.00-19.00 Mellow Flow

19.00-20.00 Tibet ve Kristal Kaselerle Ses Yolculuğu

24 Ağustos 2018 Cuma

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Her seviyeye açık vinyasa yoga çalışması

Kahvaltı, serbest zaman

Gün içinde – Geziler/Turlar

18.00-20.00 Yoga Soundscape

Akşam Yemeği ve serbest zaman

25 Ağustos 2018 Cumartesi

7.00-7.45 Meditasyon

08.00-09.30 Kapanış Dersi

KATILIM ÜCRETİ VE KONAKLAMA:

Ücretlere tam pansiyon konaklama,  ve yapılacak tüm çalışmalar dahildir.

Kamp Ücreti:

7 Gece 8 gün Paylaşımlı Oda 2200 TL // Tek kişilik konaklama 2550 TL

(1 Temmuz 2018’e kadar) Erken ödeme indirimli kamp ücreti:  

Paylaşımlı Oda 2000 TL // Tek kişilik konaklama 2350 TL

Ön kayıt işleminiz için lütfen sinemeryoga@gmail.com adresine email atınız.

* Ön kayıt için 300 TL ön ödeme yapılması gerekmektedir. Ön ödemenin iadesi yoktur.

*** Yol masrafları katılımcıya aittir.

Kayıtların genelde çok çabuk dolması nedeniyle katılımcıların kayıtlarını en kısa zamanda yapmaları tavsiye edilir.
Konaklama ve ulaşım bilgileri için Huzur Vadisi ile iletişime geçebilirsiniz.

http://www.huzurvalley.com

Kayıt ve sorular için: sinemeryoga@gmail.com
Soundhealing nedir?

Soundhealing yani sesle şifa, ses enerjisinin bilinçli olarak belirlenmiş niyetlere ulaşmak ve insan sağlığını desteklemek, geliştirmek, düzeltmek için kullanılmasıdır.

Peter Hess Ses Masajı nedir?

Bu yöntemin kökleri 5000 yıl öncesine kadar geriye gitmektedir ve Hindistan’da kullanılan şifa yöntemlerinden birini oluşturur.
Peter Hess, ses çanakları uygulamasını yıllarca süren araştırmaları sonucunda geliştirdi ve batı dünyası insanının gereksinimlerine göre uyarladı. Ses çanakları uygulaması ile rahatlama, derin gevşeme sağlanır. Ayrıca spalarda ,sağlık alanında, pedagojide, psikolojide ve terapilerde bu uygulamadan yararlanılır.

Peter Hess’e göre, ses çanağından çıkan ses ruhun derinlerine dokunur, ruhumuzu titreştirir. Ses, gerginlikleri çözer, içimizdeki hekimi devreye sokar ve yaratıcı enerjimizi ortaya çıkarır.

Ses çanaklarıyla yapılan uygulamalarda özgüven duygusu gelişir. Stres, korku, kaygılar, yani beden ve ruh sağlığını olumsuz etkileyen tüm duygular bırakılır, kişi onlardan özgürleşir. Bedenin ve ruhun ihtiyaçların farkına varılır. Zihni sürekli meşgul eden düşünceler yok olur ve ruh özgürleşir.

CENK GÜÇBİLMEZ KİMDİR?

1976 İstanbul Doğumludur, Kocaeli Üniversitesi İşletme Bölümünü bitirdi. 15 senelik ithalat – ihracat sektöründeki kurumsal deneyiminden sonra müzik-ses-ritim ekseninde yoluna devam etmektedir. Müzik-ses-ritim yolculuğu Okay Temiz Ritim Atölyesi Afrika ritimleri ve müziği ile ilgili çalışma ve konserler ile başladı. Engin Gürkey Ritim atölyesi’nde Latin ritim ve müziği çalışmalarında bulunduktan sonra kendi projeleri üzerinde çalışmaya başladı. Afrofanga, Afrotolia, Naif, Ahmet Beyler, İstanbul Soundpainting Orchestra gruplarında perküsyon ve davul çaldı. Son olarak Şamanik ritim ve ruhuyla doğaçlama müzik yapan Shamoon grubunda perküsyon ve sesini kullanmaktadır. Ayrıca Rhythm Arena ekibi ile ritim üzerine çeşitli kurumsal workshop çalışmalarında yer almaya devam etmektedir.

Uzun yıllar Hindistan, Nepal ve Tibet’te yaşamış olan Belçikalı Surya Maarten ’den “Çakra sesleri ve Tibet Kaseleri” üzerine, British Academy Soundhealing Therapy (BAST) merkezinde de kristal kase, gong, tibet kaseleri üzerine eğitim aldı, Peter Hess Türkiye (Sırma Belin) ’den “Tibet Kaseleri ile Ses Masajı”  eğitimine devam ediyor olup Ses konusunda kendini geliştirmeye devam etmektedir

NEFESS YOGA'DA 2 SAATLİK TEMALI DERS-KALÇALARDAN KALBE

metni oku