KURS (Tarihe Göre)
NEFESS YOGA’DA 2 SAATLİK TEMALI DERS-KALÇALARDAN KALBE

NEFESS YOGA’DA 2 SAATLİK TEMALI DERS-KALÇALARDAN KALBE

2 Saatlik Temalı Ders ‘Kalçalardan Kalbe’ Kalçalarımız yürüyebilmemizi, dansedebilmemizi, zıplayabilmemizi ve pek çok asanayı yapabilmemizi sağlar… Aynı zamanda fazlasıyla gerginlik ve güçlü duygu biriktirebilir. Kalçalardaki hareket kabiliyetini ve açıklığını artırarak…

daha fazla