Yoga hayatımızı mahfeder? Bu kulağa berbat geliyor değil mi?!
Aslında hiç de öyle değil. Hatta yoganın hayatınızı mahvetmesi büyük bir rahatlama. Çünkü düzenli olarak yoga yaptığınızda, çoğumuz gibi içine düşmüş olabileceğiniz hayatı otomatik pilotta yaşama döngüsü, daha uyanık, dengeli, sağlıklı ve mutlu bir yaşama doğru evrilir. Normalde takıldığınız ufak tefek şeyler artık sizi rahatsız etmemeye başlar. Daha az stresli ve daha mutlu hissedersiniz. Duygular, düşünceler, hisler tepkisellikten uzaklaştıkça ilişkiler şeffaflaşır ve kolaylaşır. Ve daha da güzeli, özünüzde olduğunuz kişi ışıldamaya başlar. O yüzden evet, otomatik pilottaki hayatınız “mahvolur” fakat bu o kadar da kötü değildir.
Richard Freeman:
‘Yoga hayatınızı mahveder. Bunu sıkça söylerim.
Yalnız bununla kastettiğim, samsarik hayatınızı mahveder; yoganın tadını bir kere aldıktan sonra, samsarik hayatınızın soluk yansımaları olan şeylere karşı ilginizi kaybetmeye başlarsınız.
Başka birçok şeyi daha mahveder. Uçağa bindiğiniz zaman, korkunç tasarlanmış ve sırtınızı kambur edip başınızı öne iten o koltuklara yerleşmek zorunda kaldığınızda, doğru hizalanmaya alışkın olmadığınız zamana kıyasla daha çok rahatsız olursunuz.
Ayakkabı alacağınız zaman, parmaklarınızı açıp yayabileceğiniz ve ayaklarınızın aynı yoga dersindeki gibi rahat edebileceği bir ayakkabı bulmaya çalışırsınız ve bulamazsınız.
Moda anlayışınız tamamen mahvolur; günün yarısında zaten yoga kıyafetleri giyiyor olursunuz, rahat ve bol kıyafetler bulmak ise, çok zordur.
Yoga aynı zamanda kariyerinizi de mahveder, çünkü işinizi yaparken o kadar iyi hissedersiniz ki, agresifliğiniz azalır ve insanları daha çok seversiniz.
Yoga pratiği ile artık zihninizde siyasi uçlarda olmazsınız; e neyin kavgasını yapacaksınız?
Veya dini uçlarda da olmazsınız, çünkü tüm dinlerin aradığı temel hissiyata / deneyime ulaşıyor olursunuz.
Ama tamamen insaniyete özgü bir doğallıkla, fantastik veya diğer tarafa yönelik olanlara tutunmak zorunda kalmazsınız…’
*Video’nun tercümesi Gülnihal Özdener’e aittir.*
Farkındalık çalışması kalbimizle bağ kurmanın altyapısını hazırlayan bir çalışmadır. Zihinde denge hissi oluştuğunda gerçek anlamda kalbimizi…
Hepimiz savaşıyoruz. . Değişime karşı, mevcut durumumuzda, güvenlik ve mutluluk illüzyonlarımızla dolu kozamızda kalabilmek adına…
Her yeni yılda aynı şey olur... Önümüze genelde geçirdiğimiz sene içinde suçluluk duyduğumuz şeylerden…
