Category: yoga

YENİ YILDA EV PRATİĞİNİZİ OLUŞTURUN VE SÜRDÜRÜN!

YENİ YILDA EV PRATİĞİNİZİ OLUŞTURUN VE SÜRDÜRÜN!

Ben her gün pratik yapıyorum. Öğrencilere bunu söylediğim zaman inanamayarak dramatik tepkiler…

Cyndi Lee ile Dharma Konuşması: Nasıl Akışa Bırakabiliriz?

Cyndi Lee ile Dharma Konuşması: Nasıl Akışa Bırakabiliriz?

Geçen yaz sıcak bir günde, Berlin’de eskiden bir bira fabrikası olan bir…

YOGA DERSİ: HANUMAN’A DOĞRU

YOGA DERSİ: HANUMAN’A DOĞRU

Parçalardan bütüne hanuman'a doğru giden bir yoga dersi. Dilerim ki ektiğimiz tohumların…

MATIN DIŞINDA YOGA

MATIN DIŞINDA YOGA

Yoga hocalarıyla yoga üzerine sohbet etmek ister misin? Asanalar aynı iken neden…

YOGA HAYATINIZI MAHVEDER

YOGA HAYATINIZI MAHVEDER

https://vimeo.com/72456606 Yoga hayatımızı mahfeder? Bu kulağa berbat geliyor değil mi?! Aslında hiç…

KORKULARIMIZIN İÇİNDEN BÜYÜMEK

KORKULARIMIZIN İÇİNDEN BÜYÜMEK

Son zamanlarda daha da çok mercek altına aldığım aslı olmayan sorun yaratma…

ZOR ZAMANLARDA DESTEK OLARAK YOGA VE FARKINDALIK

ZOR ZAMANLARDA DESTEK OLARAK YOGA VE FARKINDALIK

Güvensizliğimizin giderek arttığı bir dünyada yaşıyoruz. İçinde bulunduğumuz ekonomik, politik durumlar belirsiz,…

YOGA REÇETESİ: ODAKLANMA KAPASİTENİZİ GELİŞTİRİN!

YOGA REÇETESİ: ODAKLANMA KAPASİTENİZİ GELİŞTİRİN!

Kabul edelim ki, dikkat aralığı giderek kısalan bir toplumda yaşıyoruz. Günümüz dünyasında,…

DİZ OPERASYONUM SONRASI İLK YOGA!

DİZ OPERASYONUM SONRASI İLK YOGA!

Şu anda benim yaşadığım gibi operasyon ya da incinme geçirince, kişinin yoga…