MATIN DIŞINDA YOGA

Yoga hocalarıyla yoga üzerine sohbet etmek ister misin?
Asanalar aynı iken neden her hocanın dersi farklı?
Bu hocalar neler okuyor, nelere heyecanlanıyor?
Matın dışında buluşuyoruz! Bu sefer konuk benim!

Bu güzel buluşmada kendi yoga yolculuğumu ve hayatımızda maitriyi geliştirmenin yollarını paylaşacağım sizlerle. Yani “sevgi-şefkat” geliştirme çalışması. Kendimizle, çevremizle ve dünyayla değişen koşullarımız içinde, daha nazik ve şefkatli bir ilişki kurmak üzere bedeni, sözlerimizi ve zihnimizi yeniden eğitmek. Ben merkezcilik, huysuzluk ve asabilik huylarından uzaklaşarak, nezaket ve hepimizin kalbinde varolan şefkat alışkanlıklarına doğru yönelmek üzerine konuşacağız. Doğal hali kendimize hatırlatmayı araştıracağız.

Lezzet arasından sonra yapacağımız origami kuşlara ve çiçeklere niyetlerimizi işleyeceğiz. Hem kendimiz, hem de tüm varlıklar için…

Mekan bir ev, İstinye’de. Niyet edip kayıt olanlarla detaylı adresi paylaşacak Asena. En az 10 kişi en çok 25 kişi olalım istiyoruz.

Katılım ücreti : 50TL. Kayıt için arayabilir (Asena Dirican) 05331420566 veya yoganame34@gmail.com‘a mail atabilirsiniz.

22 Kasım Çarşamba Program

19:30-20:30- Sinem Er ile Yoga Yolculuğu ve Maitri
20:30-20:45- Vegan-Vejeteryan Atıştırmalıklar (Özenli Mutfak)
20:45-21:30- Sinem Er ile Niyet Origami Atölyesi

Namaste!

Nerede: İstinye/Sarıyer
Ne zaman: 22 Kasım Çarşamba
Saat kaçta: 19:30-21:30
Süre: 2 saat
Ücreti: 50 TL
İletişim: 05331420566 ve ya yoganame34@gmail.com

asena dirican: http://www.asenadirican.com/
yoganame: https://www.instagram.com/yoganame/

ETKİNLİK LİNKİ: https://www.facebook.com/events/503349063366346/


Kategoriler: yoga