2022 // ONLINE 200 SAAT TEMEL YOGA UZMANLIK PROGRAMI

14 Ocak 2022

14/01/2022 20:00 - 10/04/2022 18:00

ONLINE

7.500 TL (1 Aralık'a kadar geçerli Erken Ödeme İndirimi: 6.750 TL)

SİNEM ER İLE 200 SAATLİK TEMEL YOGA UZMANLAŞMA PROGRAMI

14 Ocak-8 Mayıs 2022

200 saat Online Temel Yoga Uzmanlaşma Programı, Sinem Er liderliğinde, Damla Fidancı ve Gökçe Ergin’in katkılarıyla 14 Ocak 2022’de başlıyor. Yıllardır pek çok uzman yetiştirmiş bu programda sizi de aramızda görmekten mutluluk duyarız.

BULUŞMA TAKVİMİ:

14 Ocak 2022 Cuma 20.00-22.00 Oryantasyon Buluşması

Haftasonu Buluşmaları: 9.30-18.00 saatleri arasında gerçekleşecektir.

Haftasonu Buluşmaları:
9.30-18.00 saatleri arasında gerçekleşecektir.
1. Buluşma: 15-16 Ocak 2022
2. Buluşma: 29-30 Ocak 2022
3. Buluşma: 12-13 Şubat 2022
4. Buluşma: 26-27 Şubat 2022
5. Buluşma: 12-13 Mart 2022
6. Buluşma: 26-27 Mart 2022
7. Buluşma: 9-10 Nisan 2022
 

Haftaiçi buluşmaları: Her haftasonu buluşması sonrası, ilk çarşamba günü ek ders olacaktır. Bu dersler 20.00-22.00 saatleri arasında gerçekleşecektir.

19 Ocak 2022, 2 Şubat 2022, 16 Şubat 2022, 2 Mart 2022, 16 Mart 2022, 30 Mart 2022

 
Mezuniyet dersi sunumları:
23 Nisan-8 Mayıs 2022 arası belirlenecek saatlerde yapılacaktır.

İnziva: Yer ve Tarih açıklanacaktır.

Uzmanlar ile randevu alarak da görüşebilirsiniz. Bunun için sinemeryoga.egitim@gmail.comadresine mail atarak iletişime geçebilirsiniz.

PROGRAM İÇERİĞİ:

Yoga deneyimi olan, yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yoluna adım atmak ve sağlam bir temel ile güvenli ve kapsayıcı yoga dersleri vermeyi öğrenmek isteyen herkesi bu programa davet ediyoruz.

Teori ve pratiğin birlikte ilerlediği bu yolculukta, ilk günden itibaren ders vermek ve ezberden değil öğretme amaçlı kurulmuş bir mantıkla hareket etmek, kendi günlük hayatınıza yogayı hem fiziksel, hem psikolojik olarak katmak, bunu ders anlatımlarına ve tavrınıza yansıtabilmek üzere teşvik edileceksiniz.

200 saatlik program süresince işlenecek konular:

  • Yoga öğretisine dair temel bilgiler
  • Temel yoga pozları ve poz gruplarının incelenmesi
  • Yoga öğretmenin incelikleri
  • Günlük pratik oluşturma çalışmaları
  • Temel yoga anatomisi ve hareket mekaniği
  • Enerji anatomisi: Koşalar, Çakralar, Nadiler
  • Bedendeki Enerji kilitleri: Bandhalar
  • Pranayama: Nefes teknikleri
  • Meditasyon: Uygulama, Öğretme
  • Yoga Dersi Serileme Sanatı
  • Yoga Felsefesi: Yoga Sutralar, Bhagavad Gita

SÜRECİ DESTEKLEYİCİ ÇALIŞMALAR VE EK KAYNAKLAR:

  • Okumalar (kitap listesi verilecektir)
  • Ders çözümleme çalışmaları
  • Destekleyici videolar kütüphanesine program boyu erişim
  • Program uzmanları ile ek dersler

BU PROGRAMA KİMLER KATILABİLİR?

Bu programa katılma ön koşulu olarak minimum 6 aylık düzenli yoga pratiğiniz olması beklenir. Eğer yogaya bu program ile başlamayı düşünüyorsanız, bunu tavsiye etmediğimizi belirtir, sonraki programı beklemenizi ve bu süreci verimli değerlendirmenizi öneririz.

PROGRAM İLE İLGİLİ ÖNEMLİ NOTLAR:

Program, Zoom üzerinden online formatta yapılacaktır. Buluşmalara kameranız açık bir biçimde katılım yapmanız gereklidir.

İnziva, ayrıca belirlenecek olan bir yerde konaklamalı olarak yüz yüze yapılacaktır.

Uzmanlaşma programını tamamlamak için tüm buluşmalara ve inzivaya katılım zorunludur.

Program sürecinde, minimum 40 Yoga seansına ve 10 meditasyon oturumuna katılımınız gereklidir.

**Bu saatleri halihazırda üyeliğiniz olan bir stüdyo var ise orada tamamlayabilir, ya da programa özel olarak size sunulacak 4 aylık, 40 yoga seansı ve 12 meditasyon oturumu içeren ders paketine kayıt olabilirsiniz. Paket detayları aşağıdadır.**

200 saatin yaklaşık 150 saati, yardımcı hocaların katkılarıyla, Sinem ile birebir olarak yapılacak pratik ve teorik çalışmalar ve inziva ile tamamlanacaktır.

Dersler tekrar edebilmeniz adına kayıt edilecek ve bu videolar program boyunca erişiminize açık olacaktır.

Geri kalan zaman, katılımcının öğrendiklerini pekiştirmesi adına, derslere ve çeşitli bireysel ve grup içi çalışmalar, okumalar ve yazılı ödevler ve uzman adaylarının öğretme pratiği yaptıkları video ödevleri ile tamamlanacak, bunların hepsi takip edilip, değerlendirilecektir.

Katılımcıların mezun olmak için 60 dakikalık bir yoga seansı vereceklerdir. Bu seanslar inziva öncesinde belirlenen günlerde Sinem Er’in gözetiminde verilecektir. Ders sonrasındaki geribildirimler sertifika süreci için önemlidir.

Sadece yukarıdaki yazılı şartları yerine getiren ve program uzmanının onayıyla programı tamamlayanlar 200 saatlik Uluslararası Yoga Alliance sertifikası almaya hak kazanırlar.

Uzmanlık sertifikası istemeyen katılımcıların ödev ve seans katılımlarını tamamlama zorunluluğu yoktur. Bu durumdaki kişilere katılımcı sertifikası sağlanabilecektir.

Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, programa katılmadan önce doktorunuza danışıp ve Sinem Er ile konuyu görüşünüz.

PROGRAM ÜCRETİ:

7.500 TL (1 Aralık’a kadar geçerli Erken Ödeme İndirimi: 6.750 TL)

Programda yerinizi ayırtmak için 1.750 TL kapora ödemeniz gereklidir ve kaporanın iadesi yoktur.

  • Program ücretine dahil olanlar:

Buluşma ve inzivada yapılacak tüm dersler, program kitapçığı, online video kütüphanesi erişimi

  • Program ücretine dahil olmayanlar:

İnziva ulaşım ve konaklama masrafları

İSTEĞE BAĞLI DERS PAKETLERİ:

4 aylık, 40 yoga seansı ve 12 meditasyon oturumu içeren ders paketi: 1.000 TL

Bu paketteki derslere 1 aylık katılım: 300 TL

Sadece meditasyon derslerine katılım (12ders): 300 TL

Ödeme seçenekleri ve diğer detaylar için bizimle sinemeryoga.egitim@gmail.com adresine mail atarak iletişime geçebilirsiniz.

 

15304210_1029157233879110_5111002017740967040_o 15304186_1029155877212579_2014709599610393607_o 15304308_1029156603879173_2341032154498350894_o 15259443_1029155633879270_3825186399528402558_o 15304348_1029157133879120_6710879654606772862_o 15289154_1029155113879322_8392067658698498064_o

MEZUNLARIN GÖRÜŞLERİ

“İlk kez Sinem Hoca’nın dersine girdiğim günü hatırlıyorum. Daha ilk dakikadan önceden katıldığım derslerden farklı olduğunu anladım. Sinem Hoca bizi öyle bir havaya sokmuştu ki, kendimi tamamen dersin akışına bırakabildim. Zamanın nasıl geçtiğinin farkına varmadan ders bitmişti. Bu ders sonrası, derslerini kaçırmaz olmuştum. Kısa zamanda, kendimi bedensiz hissettiğim derslerin hocası olmuştu benim için.

Uzun süredir hayalimde ve aklımda olan Vinyasa Hocalık Eğitimini tabii ki Sinem Hoca’dan almalıydım. Tam da bana en denk gelen tarih aralığında olan bu eğitimi görünce hemen aradım ve kaydımı oldum.

Dopdolu, düşündüğümden de fazla bilgi ve tecrübe edindiğim, farkındalıklarla dolu bir süreç oldu benim için. Aldığım eğitimden çok memnun kaldım. Sinem Hoca’nın çok iyi bir kanal olduğunu açık yüreklilikle ifade etmek isterim. Bidiklerini cömertçe aktaran, paylaşımcı, yaratıcı! Aklında hocalık eğitimi almak isteyen herkese bu eğitimi almalarını tavsiye ederim. Temelimin çok sağlam oluştuğunu ve bunun bende büyük bir güven yarattığını söylemek isterim. Sertifikamı alır almaz stüdyoda ders vermeye başladım. Güvenli seriler hazırlamayı biliyor, kendimden emin dersler veriyorum.

Eğitimin inziva bölümü için ayrıca teşekkür ediyorum. Bu yolda yürüyen herkesin yaşaması gereken bir tecrübe idi. Kelimelerle ifadesi zor ama, en azından bir cümle ile özetlemem gerekirse; her gün düzenli ve uzun meditasyona oturma alışkanlığı kazandırdı.

İyi ki bu eğitimi aldım. Bin şükür!”

Namaste!”

İnci Özay Hatipoğlu

“Sinem Er ile Temel Vinyasa Uzmanlık Programı sayesinde beklentimin çok üstünde dolu dolu geçen bir yoga eğitimi aldım. Sinem Er Vinyasa yoga ve Yoga felsefesi ile ilgili donanımı, öğretme motivasyonu ve disiplinli ama bir yandan da şefkatli yaklaşımıyla hayranlık uyandıran bir eğitmen.  Temel yoga eğitimini hakkıyla almak, yoga yolculuğuna sağlam adımlarla başlamak isteyenler için kesinlikle tavsiye ederim.”

Seda Büyükyıldız

“Sinem Hocamdan, 200 saatlik Temel Vinyasa Eğitmenlik Eğitimi aldım. Benim için son derece doyurucu, iyileştirici ve dönüştürücü bir yolculuk oldu. Derslerden hiçbir zaman eksiklik hissi ile çıkmadım. Söylediği her bir kelime mutlaka bir yerlerde ki kilitlerime dokundu ve her seferinde de açtı. Son derece heyecanlı, bitmek tükenmek bilmeyen bir öğrenme ve öğretme arzusuna sahip, çalışkan, enerjik, güvenli ve yaratıcı bir yoga eğitmenidir. Serileri her zaman güvenli ve yaratıcıdır. Asla yapamam diyeceğiniz pozları bile parça parça öğreterek yaptırır ve sonunda asla dediğiniz pozu yaptığınızı görürsünüz. Her zaman önce kendisi ile çalışan biridir. Bu sebeple de, öğrencisinin nerede, nasıl ve ne zaman yanlış yapacağını çok iyi bilir, ona göre de önlem alır. Karşısında ki kişinin her zaman zihnin de çok faydalı tohumlar eken bir hocadır. İyi ki yollarımız kesişti.”

Nihan Taneroğlu

“Kendimle geçirdiğim yolculukta bir başkasına da bu deneyimi yaşatmak üzere hoca olma yoluna koyuldum. Hayatımda her zaman hissettiklerim üzerine hareket ettim ve tanımadan Sinem er’in eğitimine katıldım. Yanılmadım… Yaşadığım en güzel deneyimlerden biriydi. Bildiği her şeyi tam anlamıyla aktarma konusunda sonsuz bir başarıya sahip bir hocayla olmak en büyük şansım oldu. Pratik bilgi, net anlatım ve sonsuz aidiyet. Sesi kısılana kadar ders anlatabilen, disiplinli ve dünya tatlısı Sinem Er teşekkür ederim. Tüm güzellikler seninle olsun.”

Songül Cabacı

“Daha çok fiziksel ve zihinsel rahatlama alanı bulduğum ve bir nevi benim için spor olan yogaya pratiğimi güvenli ve doğru bir şekilde ilerletmek için başladım. Kısa bir sürede eğitim beni içine çekti diyebilirim. Doğru bir rehberlikle yoganın felsefesi ile tanıştım ve merakım eğitimin sonuna kadar devam etti çünkü vücudum ve zihnim hakkında yeni şeyler öğrendim.

Sinem hoca disiplini, bilgisini paylaşma isteği ve kendine özgü serileriyle eğitimden olan beklentimin fazlasını sağladı. Yoga ile biraz daha samimi olmak isteyenlere tavsiye ederim… “

Aylin Sipahi

“Kendi yolculuğumda kendime yaptığım en büyük iyilik oldu, Sinem’in Temel Vinyasa Eğitimi’ne katılmak. Öğretme arzusu ve yeteneği ile beraber, motivasyonu da oldukça yüksek biri. Netliği ve konuya ilgisi ve hakimiyeti kendine hayran bırakıyor. Beni kendi merkezime toplamamı sağladığı için ve şefkatin önce kendimde başladığını fark etmeme vesile olduğu için ona sonsuz teşekkür borçluyum. Umarım tecrübesi ve motivasyonu, yogaya niyetli herkese uzanır.”

Tülin Baş

“Sinem Er ile Vinyasa Akış Temel Hocalık eğitimi, yoga pratiğimi derinleştirmek için dahil olduğum fakat sonrasında hem yoga ile ilgili düşüncelerimi hem de kendimle, kendi hayatımla ilgili farkındalığımı dönüştüren, doyurucu ve iyileştirici bir süreç oldu. Beklentimin çok ötesinde bir yolculuğa çıkmamı ve bu yolda bana kendimden emin bir şekilde yürüyüp sırtımı sağlam bir şekilde yaslayabileceğim bilgi ve donanımı sağladı. Yoga hocası olmak isteyen veya yoga pratiğini derinleştirmek, daha farkında olarak tatbik etmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum.”

Can Güven – Sanat Yönetmeni, Yoga Eğitmeni

“Birçok yoga dersine girdim, hep bir eksiklik hissiyle çıktım o derslerden, sonra kadıköye taşındım, yakında nefessin olduğunu öğrendim, ve oradaki ilk dersim sinem ile oldu, ders çıkışında yorgun ama enerjik eve döndüm, ertesi gün kas ağrılarından yürüyemedim( malum hareketsizlikten dolayı vücut bitmiş) ve dedim ki ben yine gitmeliyim bu derse ve yine gittim… Fakat içimde bitmek bilmeyen bir hırs, bir mücadele, heralde dedim yeterince bilmediğim için bunu yaşıyorum ve sinem’in verdiği hocalık eğitimine katılırsam herşeyi öğrenir ve artık rahatlarım, böyle olmadı tabii ki…meğer herşeyi öğrenemeyeceğini öğrenmekmiş asıl çözüm.

Bu eğitim 30 yaşını geçkin biri olmama rağmen bana bir çok şeyle ilk kez karşılaşmamı sağladı. Öğretme arzusuyla dolup taşan bir hocanın kalbini koşulsuzca açmasını gördüm, günü ve anı nasıl geçerse geçsin o mata geldiğinde herşeyi geride bırakan insanı gördüm, kızdığı zaman kendini dizginlemeye çalışmasını, heyecanını, bitmek bilmeyen öğrenme arzusunu, merakını, çalışkanlığını ve en önemlisi ve bence en zoru, bütün bildiklerini karşılık beklemeden anlatma arzusunu gördüm. Bu eğitim benim hayatımda çok şey değiştirdi en önemlisi de artık kendimle ve hayatımla boğuşmayı bıraktım, artık nefesimle yaşıyorum, daraldıkça daha derin nefes alıyorum.

Teşekkürler güzel insan, seni tanımış olmak çok iyi geldi.”

Gül Kaçmaz – Özel Sektör Çalışanı, Eski Bale Eğitmeni, Yoga Eğitmeni

“2014 yılında Sinem ER’den ve Candaş BAŞ’tan 200 saatlik Temel Yoga Hocalık Eğitim aldım. Eğitim boyunca dolu dolu bir süreç geçirdik. Sinem; öğrencilerinin dinamiklerini iyi bilen, gözlem gücü yüksek tek kelime ile “çalışkan” bir öğretmen. Tüm öğrendiklerini, tüm öğrenmekte olduklarını öğrencisi ile paylaşan, paylaşmaktan da sıkıntı duymayan biri. Hem eğitim süresince hem de hafta boyunca verdiği derslerde tekrara düşmeden yeni bilgilerle gelen sizi bu bilgi ışığına hiç zorlamadan/zorlanmadan çekebilen bir öğretmen.

Mat üzerindeki akış içinde küçücük bir dokunuş ile öğrencisine en güzel boşlukları oluşturan, kişinin kendisine zarar vermeden derinleşmesi için yardımcı bir el. Yoganın sadece hareket serisinden ibaret olmadığını nefes ile tüm vücudunda hissedebileceğini ve asıl bu yolculuğun nasıl bir keyif olduğunu istekle anlatan bir öğretmen. Yoga ile bağınızı her dakika her gün güçlendiren biri.

Sinem’in hep yanınızda olduğu bilirsiniz. Ona adım atan öğrencisine daha çok adım atan biri olduğu için okuduğunuz kitaplarla, gitmek istediğiniz eğitimlerle, vereceğiniz derslerle birebir ilgilenmeye devam eden ve hep elinizden tutan biri.

Ne mutlu ki zihni ve kalbi her zaman öğrencisine açık. “

Ilgın Genç – PR Uzmanı, Yoga Eğitmeni

“Bu eğitim benim kişisel dönüşümümün başlangıç noktası oldu.

Aklımdaki plan daha farklıyken bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştığım Sinem Hocamın çağırısına uyup, inanıp başladım ben bu eğitime. Sonrası tam bir bağlılık, tutku oldu benim için. Kendimi daha fazla tanıdım, sınadım ve sınırlarımı keşfettim bu süre zarfında.

Her matın başına geldiğinde duyduğum heyecan, akış içerisindeyken yaşadığım huzur ve sonrasındaki mutluluk benim için çok gerçek ve elle tutulur. Bu döngünün hayatıma, nefesime ve bedenime kattığı güç ise tarifsiz.

Yoganın insanın hayatına etkisinin ne kadar büyük olduğunu deneyimlemeden anlamak imkansız ama iyi bir deneyim olması için yola kiminle çıktığınız çok önemli. Güvenmeniz gerekir, inanmanız gerekir, o enerjiyle peşinden sürüklenmeniz gerekir. Sinem hocam açık kalbiyle, yogaya olan bağlılığıyla ve sahip olduğu her şeyi ortaya koyan enerjisiyle çok kıymetli bir rehber/ öğretmen oldu benim için.

Her bir taşı teker teker yerine koyup bu karşılaşmayı mümkün kılan evrene sonsuz teşekkürlerimle..”

Damla Hisarlı – Özel Sektör Çalışanı, Doula, Yoga Eğitmeni 

    Bilgi ve Kayıt Formu

    YOGA'YA BAŞLANGIÇ KURSU

    metni oku