Parçalardan bütüne hanuman’a doğru giden bir yoga dersi. Dilerim ki ektiğimiz tohumların hasadını önümüzdeki yılda güzelce alırız! Mutlu yıllar! Matta görüşürüz!
Seviye: Tecrübeli başlangıç seviyesi
Yardımcı malzeme: 2 blok
Yoga hocalarıyla yoga üzerine sohbet etmek ister misin? Asanalar aynı iken neden her hocanın dersi…
Son zamanlarda daha da çok mercek altına aldığım aslı olmayan sorun yaratma eğilimim ile ilgili…
Hepimiz savaşıyoruz. . Değişime karşı, mevcut durumumuzda, güvenlik ve mutluluk illüzyonlarımızla dolu kozamızda kalabilmek adına…